Arquivos Abeso na Imprensa

Suco detox não desintoxica; veja benefícios reais e receitas da bebida

É muito comum ouvir histórias de pessoas que exageraram ao comer em algum evento (alô, Natal e Festa Junina!) e no dia seguinte ficaram vivendo de sucos detox. Mas qual o verdadeiro benefício da bebida que virou moda entre as blogueiras fitness? Normalmente, esses sucos costumam misturar frutas, verduras (principalmente couve), sementes (como chia e […]

O tratamento da obesidade vai muito além de dieta e exercício

Novos rumos para a perda de peso

As taxas de sobrepeso e obesidade só sobem. E o tratamento de sucesso vai além de dieta e exercício. De partida, ele exige empatia e foco no emocional. No final do ano passado, o IBGE divulgou os resultados da última Pesquisa Nacional de Saúde, conduzida antes de sonharmos com o coronavírus. De acordo com o […]

Crianças estão consumindo ultraprocessados exageradamente, alertam médicos

Estudo feito por pesquisadores do Imperial College (Reino Unido) mostrou que, em média, 60% das calorias ingeridas pelas crianças vêm de alimentos industrializados Em um estudo recém-publicado na revista científica JAMA Pediatrics, os pesquisadores acompanharam 9.025 crianças desde os 7 até os 24 anos, para traçar um histórico de como o índice de massa corporal […]

Uma em cada três crianças de 5 a 9 anos está obesa.

Podcast: obesidade infantil aumenta na pandemia

Em entrevista ao Papo de Mãe, Cintia Cercato, endocrinologista e presidente da Abeso faz um alerta: “É preciso priorizar a alimentação saudável em casa” No Brasil, 60% da população está acima do peso. A endocrinologista Cintia Cercato, presidente da Abeso, conta que a obesidade pode afetar qualquer órgão ou sistema do corpo, sendo também um […]

A obesidade das crianças pode estar ligada à percepção das mães (Foto: Thinkstock)

Mais de 6 milhões de crianças estão com excesso de peso no Brasil

Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, 13,2% das crianças entre 5 e 9 anos são obesas Entre os menores de 5 anos, o índice de sobrepeso é de 14,8% e o de obesidade, de 7%. Esses dados têm como base o Índice de Massa Corporal das crianças atendidas no SUS em 2019. No Brasil, […]

Em casa e com menos atividades físicas, as crianças passaram a correr mais risco

Obesidade mórbida: todo cuidado ainda é pouco

Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil é lembrado nesta quinta-feira (3), e serve como um alerta para pais e cuidadores No ano de 2019, cerca de 16,33% das crianças brasileiras entre 5 e 10 anos se enquadravam na categoria de obesidade, definida pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Entretanto, 5,22% delas faziam parte […]

É verdade que uma lata de cerveja equivale a um pão francês?

Quem nunca ouviu falar que a cerveja é considerada um pãozinho líquido? Do ponto de vista calórico, de fato, uma latinha e um pão têm calorias equivalentes —aproximadamente 145/150 calorias— e a comparação é muito usada por nutricionistas, especialmente para os pacientes que estão gerenciando o peso. Essa analogia existe entre os profissionais da saúde […]

Dia Mundial da Saúde: Obesidade merece tratamento sistêmico

Por volta de 4 milhões de pessoas morrem no mundo por complicações do excesso de peso A obesidade continua avançando ao redor do planeta, ano após ano, configurando-se cada vez mais como um grande problema subestimado da humanidade. O número de adultos acima do peso deve chegar a 2,3 bilhões em 2025, o que representará […]

Vamos falar sobre obesidade?

Quando falamos sobre o tema, pensamos em quê? Excesso de peso, ausência de exercícios físicos, alimentação pouco saudável? Talvez. Mas não é só isso. O primeiro passo para entender o que é a obesidade, que já afeta 600 milhões de pessoas no mundo todo, é saber que o tema não gira em torno da preocupação […]

Chá de saquinho faz tão bem quanto o de folhas?

Não. Os chás de saquinho são produtos industrializados que precisam seguir uma série de legislações para produção. Neles, as plantas são trituradas e ficam em pedaços muito pequenos e finos. Esse processamento faz com que acontecem mudanças oxidativas e evaporação dos óleos voláteis, aromáticos e vitaminas encontrados nos chás naturais. Os chás são uma opção […]

Não sabe o que comer à noite? Veja opções leves, saudáveis e nutritivas

Você já deve ter ouvido falar que à noite o ideal é optar por uma refeição mais leve, rica em nutrientes e de fácil digestão, que não atrapalhe o sono. Mas o que fazer com aquela fome que vem depois do jantar ou até mesmo de madrugada? Segundo especialistas, o mais importante é sempre evitar […]

Tamanho (do prato e das porções de alimento) é documento

A quantidade de comida servida em restaurantes e até dentro de casa cresceu. Aprenda a calcular a porção dos alimentos e a contornar os exageros Não é só qualidade: exagerar nas porções pode propiciar o ganho de peso. Não é nenhuma surpresa que a qualidade da alimentação tem enorme impacto nas oscilações do peso e […]

Olá, seja bem vindo!