20 de dezembro de 2022
  • compartilhar:

Alimentação nas festas de final de ano e férias

Festas e férias de final de ano chegando e com elas o desafio de manter uma alimentação equilibrada e gerenciar o peso. Precisamos sempre lembrar que o foco principal desse período é estar com amigos e família e poder confraternizar com essas pessoas que tanto amamos. Normalmente, esses encontros são cheios de comes e bebes, mas eles não necessitam estar no centro da nossa atenção nesses momentos.

Para auxiliar neste fim de ano as nutricionistas Renata Bressan, Clarissa Fujiwara, Monica Beyruti e Ana Maria Lottenberg do Departamento de Nutrição e Ariana Fernandes do Departamento de Obesidade Infantil elaboraram um novo e-book que traz algumas ideias e orientações para ajudar você a manter o equilíbrio não só agora, mas em todas as épocas do ano. O e-book pode ser visualizado e baixado clicando abaixo.

O material também está disponível em formato de áudio-book !

veja também

assine nossa newsletter




    nome





    e-mail









    Você aceita as diretrizes desta newsletter


    x

    Aviso de Privacidade - Utilizamos cookies para melhorar a sua navegação e garantir a melhor experiência em nosso site em nosso site. Ao continuar navegando ou ao clicar no botão “ACEITO”, consideramos que você está de acordo com a nossa Política de Privacidade.

    ACEITO